Učinkovita metoda protiv nesanice.

Melatonin je hormon koji se proizvodi u našem mozgu i ima različite funkcije. Njegova glavna funkcija je regulacija ciklusa spavanja. Prirodna sinteza melatonina se s godinama smanjuje, zbog čega se nakon 25. godine života mogu pojaviti simptomi poput nesanice, umora i nedostatka energije.