Účinná metoda proti nespavosti.
Melatonin je hormon, který se vyrábí v našem mozku, a má několik funkcí. Jeho hlavní funkcí je regulace spánkového cyklu. Přirozená syntéza melatoninu se s věkem snižuje, proto se po 25. roce života mohou objevit symptomy jako jsou nespavost, únava a nedostatek energie.