Hatékony megoldás az álmatlanság ellen
A melatonin egy hormon, amely az agyban termelődik és különböző feladatokat lát el. Fő funkciója az alvási ciklus szabályozása. A melatonin természetes szintézise az évek során csökken, emiatt 25 éves kor után olyan tünetek jelentkezhetnek, mint az álmatlanság, a fáradtság és az energiahiány.
